「やめたい習慣を減らす」「やりたい習慣を増やす」“習慣づくり”に、B型・こだわり屋の世太が3ヶ月伴走!

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分かりやすい所では、ブログやランニングの習慣、ノートの習慣など、「習慣的に意図的に何かをやる」ということについて、なかなか積み重ねられるようになってきたなぁと思っています。

そこには、「意思の力!」だけでなく、やっばりある程度のセオリーがあると思っていて、習慣を自分の日々の中に織り込みたいという方のサポートができるはずと思っています。

具体的には、そういった概念をお伝えすることと、3ヶ月の間、伴走して一緒に習慣を作っていく、といったことを考えています。

意思の力も確かに大事ですが(笑)、習慣が「実行される」ための“情報づくり”がより大切だと思っています。

一緒に、願う習慣を人生に織り込めたらいいですね!


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